2024년 09월 |
금 20: |
1457 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
41.00g |
|
173.80g |
|
-
|
-
|
목 19: |
1488 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
98.39g |
|
176.09g |
|
-
|
-
|
수 18: |
2197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.92g |
|
99.29g |
|
210.86g |
|
-
|
-
|
화 17: |
328 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
23.38g |
|
33.14g |
|
-
|
-
|
월 16: |
1790 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
49.79g |
|
234.65g |
|
-
|
-
|
일 15: |
1065 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
95.31g |
|
67.81g |
|
-
|
-
|
토 14: |
1991 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.05g |
|
93.60g |
|
146.43g |
|
-
|
-
|
금 13: |
1558 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.05g |
|
87.13g |
|
122.47g |
|
-
|
-
|
목 12: |
1728 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
55.18g |
|
185.52g |
|
-
|
-
|
수 11: |
995 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.91g |
|
95.62g |
|
91.71g |
|
-
|
-
|
화 10: |
2061 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.52g |
|
74.21g |
|
184.77g |
|
-
|
-
|
월 9: |
1544 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
108.54g |
|
165.28g |
|
-
|
-
|
일 8: |
1289 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
122.70g |
|
99.83g |
|
-
|
-
|
토 7: |
1034 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
43.31g |
|
116.99g |
|
-
|
-
|
금 6: |
2287 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.33g |
|
103.84g |
|
252.70g |
|
-
|
-
|
목 5: |
2282 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.80g |
|
84.15g |
|
232.84g |
|
-
|
-
|
월 2: |
2584 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.34g |
|
128.44g |
|
210.05g |
|
1082*
|
1502
|
일 1: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
2024년 08월 |
토 31: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
금 30: |
-
|
-
|
|
1936*
|
-
|
목 29: |
1218 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.14g |
|
86.64g |
|
64.11g |
|
1805*
|
587
|
수 28: |
-
|
-
|
|
1943*
|
-
|
화 27: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
월 26: |
1020 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
71.40g |
|
98.91g |
|
1723*
|
703
|
일 25: |
-
|
-
|
|
1911*
|
-
|
토 24: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
금 23: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
목 22: |
367 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
11.92g |
|
52.71g |
|
1761*
|
1394
|