| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1975 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
136.89g |
|
233.59g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1729 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
140.61g |
|
195.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1995 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.68g |
|
142.44g |
|
189.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1493 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
129.65g |
|
160.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1507 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
129.97g |
|
178.87g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2408 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.28g |
|
146.96g |
|
194.95g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1934 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.50g |
|
129.72g |
|
219.46g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1610 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
131.52g |
|
176.75g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1598 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
113.50g |
|
171.04g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1864 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
124.35g |
|
186.64g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1539 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
118.62g |
|
161.54g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1438 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
112.65g |
|
148.34g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2307 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.57g |
|
146.29g |
|
237.35g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
114.74g |
|
207.68g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1953 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
131.75g |
|
237.99g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1453 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
101.29g |
|
139.29g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1394 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.17g |
|
110.05g |
|
118.68g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1313 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
109.00g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1051 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
93.05g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1909 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.32g |
|
89.07g |
|
182.14g |
|
-
|
-
|
