| 2024년 09월 |
| 수 4: |
247 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
23.78g |
|
15.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
504 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
35.57g |
|
37.69g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
503 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
41.34g |
|
12.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
878 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.94g |
|
65.61g |
|
116.48g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
124 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
9.32g |
|
16.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
565 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
51.58g |
|
32.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
214 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
12.42g |
|
35.05g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
323 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
27.93g |
|
36.73g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
445 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.09g |
|
50.96g |
|
22.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1438 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
122.45g |
|
122.69g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
858 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
78.82g |
|
77.74g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
725 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
64.06g |
|
44.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
447 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
42.47g |
|
33.82g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1705 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.88g |
|
106.91g |
|
165.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1314 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.96g |
|
68.39g |
|
110.12g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2034 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
102.60g |
|
275.96g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
77.65g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1654 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
86.74g |
|
124.06g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
98.21g |
|
80.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
191 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.64g |
|
8.89g |
|
30.55g |
|
-
|
-
|
