| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1236 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
51.52g |
|
119.61g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2568 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.72g |
|
107.17g |
|
304.06g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2374 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.07g |
|
120.49g |
|
192.86g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2197 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.40g |
|
97.84g |
|
219.80g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2480 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.53g |
|
101.40g |
|
199.93g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2516 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.07g |
|
91.78g |
|
247.45g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2265 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.24g |
|
85.54g |
|
273.54g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1855 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.89g |
|
84.15g |
|
186.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2052 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.61g |
|
82.05g |
|
201.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2097 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.56g |
|
81.43g |
|
174.59g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1871 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.70g |
|
112.84g |
|
175.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2840 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.40g |
|
92.07g |
|
243.84g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2738 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.69g |
|
103.22g |
|
245.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2180 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.95g |
|
79.45g |
|
236.72g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2184 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.22g |
|
75.85g |
|
201.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2349 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.46g |
|
95.77g |
|
242.89g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2166 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.74g |
|
83.41g |
|
250.92g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2463 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.61g |
|
104.96g |
|
302.10g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
582 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
13.60g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
605 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
26.82g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
