| 2024년 07월 |
| 화 2: |
849 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
38.55g |
|
98.66g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
10.78g |
|
38.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
57.32g |
|
159.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
406 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.46g |
|
17.81g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
239 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.23g |
|
9.92g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
939 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
48.99g |
|
114.06g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1330 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
52.40g |
|
170.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
225 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
4.75g |
|
33.02g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
796 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.61g |
|
53.65g |
|
94.77g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
643 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
30.30g |
|
64.42g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
838 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
34.66g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
32.71g |
|
86.24g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
709 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
33.98g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1147 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
70.96g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
353 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
13.35g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
40.99g |
|
105.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1237 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
78.35g |
|
154.47g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1002 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
43.16g |
|
126.33g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
437 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
13.95g |
|
58.81g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
632 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
32.91g |
|
74.43g |
|
-
|
-
|
