| 2021년 11월 |
| 화 30: |
97 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
7.80g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
3028 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
136.90g |
|
631.30g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
4.04g |
|
18.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
428 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
14.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 24: |
1916 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
196.51g |
|
124.98g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
3927 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.43g |
|
519.96g |
|
143.91g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
968 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
108.89g |
|
73.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
179.91g |
|
120.98g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
345 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
20.93g |
|
26.49g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
337 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
18.50g |
|
26.57g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
999 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
60.51g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
545 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
51.49g |
|
33.29g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
540 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
82.06g |
|
20.85g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
742 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
34.60g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
796 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
119.71g |
|
33.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
667 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
17.52g |
|
148.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1844 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
210.19g |
|
112.69g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
161.46g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
301 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
43.70g |
|
12.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
921 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
97.62g |
|
52.96g |
|
-
|
-
|
