| 2024년 07월 |
| 토 6: |
1435 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
97.88g |
|
176.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1967 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
129.59g |
|
199.65g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1868 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
158.76g |
|
201.85g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2100 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.86g |
|
187.96g |
|
255.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1969 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
152.91g |
|
233.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1823 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.96g |
|
177.34g |
|
177.42g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2145 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.76g |
|
162.72g |
|
208.46g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2101 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
198.41g |
|
223.07g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2049 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
171.82g |
|
246.75g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1969 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
149.18g |
|
268.93g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
724 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
75.82g |
|
38.78g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2256 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
151.52g |
|
287.68g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1956 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.23g |
|
166.21g |
|
134.45g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1615 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
166.97g |
|
172.78g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2092 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
165.42g |
|
250.36g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1842 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
155.17g |
|
174.05g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.82g |
|
137.82g |
|
174.69g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1937 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
167.56g |
|
214.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1848 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
178.61g |
|
193.01g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2304 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.12g |
|
177.41g |
|
203.39g |
|
-
|
-
|
