| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1364 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
70.17g |
|
163.41g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
72.57g |
|
159.08g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
885 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
46.41g |
|
103.84g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
64.45g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
193 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
4.90g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
1063 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
69.87g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
13.32g |
|
65.62g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
883 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
39.57g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
622 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
20.79g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
52.83g |
|
149.06g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
79.00g |
|
102.18g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
33.29g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
333 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
11.11g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
974 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
54.14g |
|
102.86g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
333 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
11.11g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1070 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
40.92g |
|
117.83g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
594 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
48.44g |
|
43.05g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1029 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
34.30g |
|
142.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.96g |
|
54.88g |
|
94.29g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
997 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
34.99g |
|
131.69g |
|
-
|
-
|
