nikkir413님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 962 Cal (지방: 35.89g, 단백질: 106.94g, 탄수화물: 62.15g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 2886 Cal (지방: 107.67g, 단백질: 320.83g, 탄수화물: 186.44g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

44%
RDI기준*
(962 cal)
44% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (25%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (43%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 2일)
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