| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1202 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
53.02g |
|
167.00g |
|
2212*
|
 1010
|
| 수 1: |
1523 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
51.45g |
|
279.82g |
|
1821*
|
298
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1877 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
83.65g |
|
266.01g |
|
2212*
|
335
|
| 월 29: |
1703 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
80.07g |
|
236.37g |
|
1815*
|
112
|
| 일 28: |
1782 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
74.92g |
|
252.05g |
|
1815*
|
33
|
| 토 27: |
1867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
42.01g |
|
303.76g |
|
2210*
|
343
|
| 목 25: |
264 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
4.22g |
|
39.21g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2276 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
96.33g |
|
290.93g |
|
2207*
|
 69
|
| 월 22: |
1713 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
60.92g |
|
278.81g |
|
1810*
|
97
|
| 일 21: |
1858 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
80.74g |
|
269.51g |
|
1810*
|
48
|
| 토 20: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
72.89g |
|
148.92g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1824 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
82.48g |
|
242.87g |
|
2220*
|
396
|
| 화 2: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
51.98g |
|
192.77g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
946 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
23.13g |
|
135.24g |
|
1810*
|
864
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
828 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
12.15g |
|
124.86g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
694 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
14.76g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
2200*
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
1243 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
45.35g |
|
204.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
689 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.72g |
|
170.65g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1314 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
37.37g |
|
168.97g |
|
1967*
|
653
|
| 토 8: |
726 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
23.30g |
|
116.15g |
|
1952*
|
1226
|
