| 2024년 09월 |
| 목 5: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
11.73g |
|
25.82g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
204 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
9.53g |
|
13.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
809 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
36.26g |
|
97.93g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
388 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
17.53g |
|
67.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
1224 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
106.85g |
|
118.72g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
757 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
65.54g |
|
73.70g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1407 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
145.87g |
|
103.18g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1185 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
94.13g |
|
114.53g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1271 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
116.26g |
|
127.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
95.96g |
|
101.86g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
324 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
35.71g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
771 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
62.11g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
50.95g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
109.35g |
|
139.52g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1121 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
75.22g |
|
113.32g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
986 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
89.54g |
|
118.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
782 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
46.15g |
|
87.44g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
102.32g |
|
90.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
988 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
88.93g |
|
90.49g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
530 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
52.52g |
|
44.84g |
|
-
|
-
|
