| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1727 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
55.19g |
|
245.70g |
|
2215*
|
 488
|
| 수 26: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
75.38g |
|
185.04g |
|
2130*
|
615
|
| 화 25: |
1311 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
54.60g |
|
113.36g |
|
2188*
|
877
|
| 월 24: |
1314 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
72.39g |
|
147.09g |
|
2061*
|
747
|
| 일 23: |
1496 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
34.74g |
|
162.50g |
|
2367*
|
871
|
| 토 22: |
1708 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.99g |
|
67.34g |
|
189.44g |
|
2081*
|
373
|
| 금 21: |
1794 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
53.87g |
|
197.41g |
|
2201*
|
407
|
| 목 20: |
1808 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.33g |
|
62.04g |
|
170.98g |
|
2326*
|
518
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.17g |
|
58.23g |
|
116.82g |
|
2216*
|
705
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
848 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
29.04g |
|
117.18g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2127 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.40g |
|
63.74g |
|
310.05g |
|
2143*
|
16
|
| 화 9: |
1202 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
48.03g |
|
123.24g |
|
2146*
|
944
|
| 월 8: |
2303 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.01g |
|
64.86g |
|
217.47g |
|
2146*
|
 157
|
| 일 7: |
1671 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.65g |
|
41.51g |
|
207.04g |
|
2146*
|
475
|
| 토 6: |
1398 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
55.25g |
|
165.55g |
|
2228*
|
830
|
| 금 5: |
1721 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.12g |
|
56.83g |
|
182.88g |
|
2077*
|
356
|
| 목 4: |
2341 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.09g |
|
87.84g |
|
223.16g |
|
2077*
|
264
|
| 수 3: |
1991 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
62.52g |
|
261.63g |
|
2160*
|
169
|
| 화 2: |
1891 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.20g |
|
46.67g |
|
250.00g |
|
2160*
|
269
|
| 월 1: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
44.20g |
|
172.40g |
|
2342*
|
772
|
