呷菜a河豚님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 04월
토 8: 1403 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.77g
 
62.94g
 
162.10g
- -
금 7: 1647 * 137%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.72g
 
83.45g
 
175.33g
- -
목 6: 1656 * 138%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.51g
 
83.24g
 
166.69g
- -
수 5: 838 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.16g
 
36.41g
 
82.91g
- -
화 4: 1445 * 120%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.47g
 
33.70g
 
230.01g
- -
월 3: 1149 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.94g
 
55.35g
 
131.29g
- -
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