| 2023년 05월 |
| 금 5: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
62.00g |
|
113.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
644 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
43.71g |
|
53.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
834 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
52.25g |
|
47.26g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
26.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
32.29g |
|
33.95g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
884 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
48.28g |
|
98.21g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
654 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.56g |
|
44.16g |
|
91.01g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
567 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
27.53g |
|
86.71g |
|
2244*
|
 1677
|
| 월 17: |
1618 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
80.51g |
|
144.26g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
15.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
15.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
483 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
39.60g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
430 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
33.80g |
|
48.11g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
15.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
50.16g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
540 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
10.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
868 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
38.34g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
589 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
50.99g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
251 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
21.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
32.65g |
|
153.93g |
|
-
|
-
|
