| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1900 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
81.62g |
|
237.62g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1756 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
116.72g |
|
179.97g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1493 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
83.10g |
|
246.22g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1766 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.34g |
|
68.69g |
|
215.40g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1465 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
75.43g |
|
208.73g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1470 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
64.94g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2000 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.30g |
|
85.92g |
|
190.85g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1644 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
80.70g |
|
197.33g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1717 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
67.18g |
|
250.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
47.76g |
|
178.48g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2339 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.16g |
|
100.63g |
|
275.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
1777 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
84.20g |
|
230.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
977 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
55.88g |
|
109.62g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.28g |
|
67.36g |
|
249.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1959 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.09g |
|
61.36g |
|
244.05g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1486 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.38g |
|
49.85g |
|
207.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1927 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
80.71g |
|
234.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
109 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
2.31g |
|
25.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1146 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
70.84g |
|
136.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1830 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.95g |
|
60.61g |
|
247.47g |
|
-
|
-
|
