| 2024년 07월 |
| 월 22: |
793 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
63.80g |
|
78.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
91.10g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
98.31g |
|
162.16g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1336 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
136.57g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1235 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
109.84g |
|
122.30g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1127 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
89.80g |
|
113.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1281 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
84.08g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
308 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.57g |
|
29.54g |
|
34.22g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
326 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
27.01g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
103.42g |
|
67.10g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
500 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
29.40g |
|
81.40g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1226 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
94.17g |
|
121.34g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1194 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
75.41g |
|
119.58g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1079 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
61.52g |
|
126.80g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
822 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.29g |
|
70.36g |
|
78.53g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1395 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
116.00g |
|
122.13g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
922 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
78.84g |
|
90.33g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
237 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
18.31g |
|
14.66g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
388 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
33.50g |
|
44.20g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1591 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
120.25g |
|
182.38g |
|
-
|
-
|
