| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
123.17g |
|
91.31g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
283 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.93g |
|
5.55g |
|
21.98g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
863 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
95.17g |
|
66.36g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
137.31g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
102.29g |
|
83.37g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
108.11g |
|
85.26g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
127.65g |
|
62.79g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
86.63g |
|
83.89g |
|
2728*
|
 1606
|
| 금 1: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
118.47g |
|
65.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
99.61g |
|
83.09g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
102.81g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
383 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
35.24g |
|
24.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
1453 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.70g |
|
47.10g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
881 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
49.91g |
|
79.14g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
85.22g |
|
48.83g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
67.98g |
|
43.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
613 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
66.14g |
|
59.11g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
64.79g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
83.39g |
|
61.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
96.23g |
|
68.24g |
|
-
|
-
|
