| 2024년 05월 |
| 일 26: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
35.25g |
|
67.78g |
|
2526*
|
 1950
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
781 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
18.85g |
|
142.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
24.20g |
|
38.69g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2061 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.39g |
|
133.00g |
|
208.22g |
|
2772*
|
711
|
| 월 7: |
1039 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
58.02g |
|
104.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 18: |
613 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
41.29g |
|
78.36g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1080 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
58.93g |
|
110.93g |
|
2084*
|
1004
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
70.72g |
|
141.70g |
|
2084*
|
1091
|
| 목 22: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
62.70g |
|
179.31g |
|
2389*
|
1103
|
| 화 6: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
51.39g |
|
208.90g |
|
2642*
|
1179
|
| 월 5: |
1145 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
70.47g |
|
132.08g |
|
2786*
|
1641
|
| 일 4: |
1500 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
50.49g |
|
200.09g |
|
2267*
|
767
|
| 토 3: |
373 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
14.27g |
|
44.93g |
|
2267*
|
1894
|
| 금 2: |
1673 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
85.48g |
|
226.98g |
|
2117*
|
444
|
| 목 1: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
56.22g |
|
123.17g |
|
2286*
|
1168
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
77.23g |
|
200.57g |
|
2232*
|
715
|
| 화 30: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
62.89g |
|
119.84g |
|
2440*
|
1122
|
| 월 29: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
101.88g |
|
175.14g |
|
2783*
|
1184
|
| 토 27: |
730 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
31.94g |
|
90.50g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
74.57g |
|
288.94g |
|
2223*
|
653
|
