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Boymom31420님의 다이어트 캘린더 - 개요

Boymom31420 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 07월

토 27:

1110 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
82.70g		95.62g		4.19g

-

-

금 26:

1604 *

94%

지방:		단백질:		탄수화물:
135.07g		93.68g		7.14g

-

-

목 25:

1196 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
89.44g		55.64g		36.60g

-

-

수 24:

1288 *

76%

지방:		단백질:		탄수화물:
88.35g		103.64g		13.91g

-

-

화 23:

1061 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.32g		88.05g		9.81g

-

-

월 22:

812 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.55g		82.28g		5.09g

-

-

토 20:

458 *

27%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.66g		39.80g		58.67g

-

-

금 19:

852 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.02g		88.92g		76.22g

-

-

일 14:

-

-

1317*

-

토 13:

-

-

1793*

-

금 12:

-

-

1564*

-

목 11:

-

-

2292*

-

수 10:

-

-

2237*

-

화 9:

-

-

2209*

-

월 8:

-

-

1788*

-

일 7:

-

-

1534*

-

목 4:

-

-

522*

-

수 3:

-

-

2344*

-

2024년 05월

금 31:

630 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.05g		63.04g		44.62g

-

-

목 30:

629 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.06g		72.57g		60.42g

-

-

수 29:

1122 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.64g		126.16g		90.75g

-

-

수 22:

488 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.79g		50.46g		41.50g

-

-

금 3:

362 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.01g		33.44g		17.15g

-

-

목 2:

534 *

31%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.78g		61.85g		51.97g

-

-

수 1:

526 *

31%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.30g		40.96g		60.44g

-

-

2024년 04월

화 16:

162 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.05g		30.28g		3.09g

-

-

월 15:

1706 *

102%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.08g		154.22g		137.08g

-

-

화 9:

1535 *

92%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.09g		125.34g		146.49g

-

-

월 8:

205 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.05g		39.28g		3.09g

-

-

금 5:

317 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.23g		36.76g		21.69g

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