| 2023년 06월 |
| 일 25: |
559 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
62.97g |
|
25.25g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
318 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
34.04g |
|
11.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
101 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.84g |
|
18.01g |
|
3.34g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1324 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
110.68g |
|
144.92g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
44 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.22g |
|
11.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
1325 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
72.91g |
|
189.87g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
190.97g |
|
130.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
33.28g |
|
153.57g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
12.01g |
|
10.24g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
12.01g |
|
10.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
96.41g |
|
150.01g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1052 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
62.19g |
|
122.30g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1302 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
84.50g |
|
147.53g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
53 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
3.00g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
79.70g |
|
192.17g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1353 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
105.17g |
|
122.49g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
83 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
3.08g |
|
18.58g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
68.03g |
|
91.95g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
12.59g |
|
0.78g |
|
-
|
-
|
