| 2013년 08월 |
| 목 22: |
465 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
8.00g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
448 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
16.41g |
|
83.72g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1021 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
21.00g |
|
201.07g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
3032 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.13g |
|
130.91g |
|
221.29g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1497 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
62.96g |
|
174.59g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2585 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
61.79g |
|
447.47g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1467 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
73.72g |
|
220.76g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2463 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
87.87g |
|
415.29g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2389 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
88.28g |
|
373.18g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2587 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
95.73g |
|
391.01g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1892 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
55.56g |
|
311.32g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2184 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.14g |
|
66.64g |
|
314.30g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2607 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.75g |
|
109.67g |
|
380.35g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2794 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.21g |
|
92.52g |
|
373.12g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2741 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.70g |
|
99.44g |
|
419.16g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2395 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
98.42g |
|
322.31g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2470 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.33g |
|
110.54g |
|
345.41g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2178 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
65.08g |
|
319.84g |
|
1965*
|
 213
|
| 2013년 07월 |
| 수 31: |
2739 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
89.75g |
|
446.74g |
|
2406*
|
333
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
2183*
|
-
|
