| 2024년 08월 |
| 토 10: |
1087 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
54.35g |
|
107.76g |
|
1830*
|
 743
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2011 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
126.13g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1155 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
70.42g |
|
158.18g |
|
1821*
|
666
|
| 금 5: |
388 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
15.18g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
41.27g |
|
98.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1048 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
41.76g |
|
137.32g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
388 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
15.18g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
2655 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
93.14g |
|
182.05g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1335 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
76.11g |
|
159.81g |
|
1704*
|
369
|
| 화 25: |
1013 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
51.10g |
|
119.88g |
|
1704*
|
691
|
| 월 24: |
1720 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
40.15g |
|
173.30g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
296 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
8.97g |
|
27.33g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1802 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
89.17g |
|
230.57g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
727 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
78.24g |
|
63.23g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
918 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
54.64g |
|
85.72g |
|
1701*
|
783
|
| 화 18: |
1322 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
104.07g |
|
103.86g |
|
1715*
|
393
|
| 월 17: |
1084 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
105.39g |
|
67.15g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
346 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
28.20g |
|
11.23g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1931 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.71g |
|
134.75g |
|
31.74g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1346 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
87.82g |
|
82.05g |
|
-
|
-
|
