| 2024년 09월 |
| 화 3: |
893 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
51.49g |
|
78.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
775 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
43.75g |
|
102.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1334 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
33.64g |
|
160.76g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
47 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
0.73g |
|
11.87g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
337 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.81g |
|
21.18g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
444 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
38.55g |
|
44.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1469*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1521*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1797*
|
-
|
| 월 17: |
98 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.45g |
|
25.20g |
|
1563*
|
 1465
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
