| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1217 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
76.57g |
|
122.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
452 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
28.26g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
182 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.67g |
|
4.96g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
960 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
69.78g |
|
80.76g |
|
2838*
|
 1878
|
| 화 19: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
60.08g |
|
171.23g |
|
3436*
|
2238
|
| 월 18: |
1718 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.99g |
|
111.29g |
|
91.63g |
|
2858*
|
1140
|
| 일 17: |
1934 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
165.42g |
|
102.79g |
|
2833*
|
899
|
| 토 16: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
42.41g |
|
232.30g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1505 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
124.15g |
|
119.56g |
|
2858*
|
1353
|
| 목 14: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
79.39g |
|
115.25g |
|
2838*
|
1581
|
| 수 13: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
104.81g |
|
74.27g |
|
2665*
|
1545
|
| 목 7: |
738 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.71g |
|
7.98g |
|
193.14g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
349 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
17.01g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
349 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
17.01g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
429 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
5.44g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
53.49g |
|
86.72g |
|
2555*
|
1751
|
| 토 12: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
18.67g |
|
37.87g |
|
2641*
|
2293
|
| 금 11: |
140 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
1.70g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
698 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.33g |
|
48.10g |
|
48.15g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1153 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
74.93g |
|
116.54g |
|
2875*
|
1722
|
