| 2024년 07월 |
| 화 23: |
3406 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.59g |
|
105.63g |
|
282.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2024 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.59g |
|
84.85g |
|
125.58g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2710 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
83.91g |
|
275.56g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
498 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
24.11g |
|
43.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2099 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.42g |
|
78.18g |
|
160.92g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2966 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.11g |
|
57.60g |
|
363.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2830 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.90g |
|
118.38g |
|
281.31g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2174 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.27g |
|
83.24g |
|
169.98g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2352 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.23g |
|
97.87g |
|
176.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
4055 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.23g |
|
135.41g |
|
401.32g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
3737 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.08g |
|
130.15g |
|
353.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
4380 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.99g |
|
125.00g |
|
447.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1365 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
54.00g |
|
150.79g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2710 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.51g |
|
106.51g |
|
284.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2321 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.00g |
|
126.31g |
|
192.87g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2954 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.04g |
|
120.18g |
|
277.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
408 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
10.32g |
|
64.55g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1993 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.06g |
|
94.22g |
|
197.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1670 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.59g |
|
56.56g |
|
191.61g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
4081 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.17g |
|
86.87g |
|
360.27g |
|
-
|
-
|
