| 2024년 05월 |
| 수 8: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
4.50g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
17.26g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
43.32g |
|
89.20g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
32.17g |
|
98.32g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
65.60g |
|
147.57g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
69.84g |
|
207.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
65.43g |
|
149.38g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
49.25g |
|
129.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
52.63g |
|
87.02g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
63.42g |
|
166.43g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
452 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
19.58g |
|
47.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
4.50g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
805 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
46.09g |
|
97.63g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
77.76g |
|
126.14g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
65.05g |
|
130.51g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1286 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
65.98g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
24.98g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
43.80g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
65.84g |
|
150.77g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
24.77g |
|
47.14g |
|
-
|
-
|
