| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1010 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
53.29g |
|
102.51g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
787 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
32.41g |
|
94.80g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1066 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
58.31g |
|
73.89g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
937 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
56.91g |
|
80.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1070 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
56.07g |
|
129.18g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1611 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
61.88g |
|
155.53g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1251 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
64.09g |
|
154.03g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1446 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
77.62g |
|
147.29g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
975 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
40.60g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1553 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
62.89g |
|
146.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1021 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
62.00g |
|
96.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1018 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
29.98g |
|
86.77g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1437 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.98g |
|
53.94g |
|
131.34g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
346 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
16.22g |
|
24.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
964 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
44.75g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
778 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
29.99g |
|
74.59g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
687 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
38.75g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
559 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
21.08g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
478 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
19.54g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
410 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
16.49g |
|
38.43g |
|
-
|
-
|
