| 2024년 04월 |
| 수 17: |
526 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
27.88g |
|
52.39g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
759 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
52.49g |
|
32.68g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
119.95g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
467 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
36.81g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
1.19g |
|
13.43g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
323 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
40.10g |
|
32.32g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
570 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
33.18g |
|
52.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
937 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
79.62g |
|
78.26g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
244 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.15g |
|
12.71g |
|
30.90g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
2.24g |
|
0.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1624 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
106.65g |
|
136.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1483 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
128.64g |
|
112.37g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1500 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
107.76g |
|
142.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1653 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
103.73g |
|
147.55g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1740 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.79g |
|
115.27g |
|
156.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
257 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
8.77g |
|
41.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
767 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
50.52g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
167 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
4.15g |
|
14.23g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1570 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
119.03g |
|
128.53g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
105.70g |
|
124.88g |
|
-
|
-
|
