| 2023년 05월 |
| 화 9: |
597 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
14.82g |
|
75.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
822 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
30.05g |
|
91.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 25: |
2172 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.27g |
|
35.48g |
|
288.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
38.58g |
|
78.26g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
577 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
22.28g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 8: |
624 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
23.51g |
|
67.48g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
489 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
14.65g |
|
86.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
1743 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.03g |
|
52.02g |
|
208.50g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
754 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
21.82g |
|
115.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
467 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
22.41g |
|
83.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 27: |
755 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
28.50g |
|
75.70g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1413 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
68.41g |
|
168.36g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.93g |
|
40.67g |
|
179.52g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
376 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
8.12g |
|
57.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1191 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
37.96g |
|
164.74g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1052 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
46.86g |
|
134.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1716*
|
-
|
| 일 28: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
67.05g |
|
153.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
498 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
32.32g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
924 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
55.08g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1751 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.65g |
|
51.80g |
|
139.78g |
|
1984*
|
 233
|
