| 2024년 06월 |
| 수 12: |
707 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
45.07g |
|
88.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
658 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
17.64g |
|
73.22g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
39.38g |
|
123.68g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
930 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
23.49g |
|
146.84g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
8.67g |
|
76.58g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
571 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
25.95g |
|
73.17g |
|
1853*
|
 1282
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
91.04g |
|
112.48g |
|
2223*
|
988
|
| 목 30: |
468 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
25.94g |
|
42.68g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
15.88g |
|
150.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
6.40g |
|
60.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
790 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
28.46g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
86 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.11g |
|
3.17g |
|
11.29g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1184 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
35.96g |
|
153.82g |
|
2022*
|
838
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
382 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
15.91g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
33.85g |
|
112.24g |
|
2185*
|
1430
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
28.24g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
29.25g |
|
163.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 5: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
25.05g |
|
128.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
41.96g |
|
55.96g |
|
-
|
-
|
