| 2024년 08월 |
| 금 16: |
957 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
54.93g |
|
84.08g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
848 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
27.98g |
|
79.16g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1857 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.67g |
|
67.56g |
|
178.59g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
50.20g |
|
108.30g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1730 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
69.09g |
|
201.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2122 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.57g |
|
45.12g |
|
223.59g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1528 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.65g |
|
73.37g |
|
145.89g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1932 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.68g |
|
54.24g |
|
256.71g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
62.69g |
|
167.24g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
27.43g |
|
51.19g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
52.58g |
|
154.35g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
61.37g |
|
152.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1684 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.61g |
|
54.76g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
79.12g |
|
135.39g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1982 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
75.89g |
|
209.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
43.50g |
|
106.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
63.35g |
|
118.46g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
59.69g |
|
97.16g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
40.15g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
887 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
53.12g |
|
98.69g |
|
-
|
-
|
