| 2024년 09월 |
| 토 14: |
244 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
20.69g |
|
24.77g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2015 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
132.07g |
|
192.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
111.28g |
|
140.46g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
93.06g |
|
137.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1361 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
124.55g |
|
131.35g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1282 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
103.48g |
|
129.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
18.33g |
|
28.53g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
68.53g |
|
101.01g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
124.97g |
|
132.60g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1342 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
127.65g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1335 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
123.42g |
|
135.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
127.68g |
|
150.48g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1432 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
127.47g |
|
147.75g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1319 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
91.65g |
|
137.84g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
117.27g |
|
124.92g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
120.12g |
|
115.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1146 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
113.64g |
|
114.03g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
935 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
86.77g |
|
93.67g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
93.41g |
|
119.55g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1206 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
121.45g |
|
124.02g |
|
-
|
-
|
