| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1418 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
71.96g |
|
92.81g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1293 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
56.46g |
|
204.16g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1546 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.92g |
|
72.30g |
|
124.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
891 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
36.50g |
|
104.06g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1796 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.54g |
|
92.29g |
|
133.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
877 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
32.01g |
|
79.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1670 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.91g |
|
53.10g |
|
200.44g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1496 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
80.63g |
|
120.99g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1167 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
62.21g |
|
130.56g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1536 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
57.65g |
|
158.93g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
942 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
68.36g |
|
103.11g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1510 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.49g |
|
104.79g |
|
136.88g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1590 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
150.64g |
|
99.96g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1652 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.06g |
|
85.54g |
|
126.66g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1742 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
109.63g |
|
165.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1130 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
88.82g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1690 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.63g |
|
81.46g |
|
178.96g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1528 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
69.66g |
|
137.76g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
565 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
35.86g |
|
68.62g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
3002 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.02g |
|
82.31g |
|
285.38g |
|
-
|
-
|
