| 2018년 06월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
3920*
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
728 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
227.29g |
|
95.95g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 월 11: |
674 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
217.08g |
|
98.35g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1219 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
32.87g |
|
208.41g |
|
4256*
|
 3037
|
| 목 7: |
350 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
6.51g |
|
52.95g |
|
3582*
|
3232
|
| 수 6: |
2421 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.56g |
|
47.33g |
|
237.28g |
|
2754*
|
333
|
| 월 4: |
820 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
21.26g |
|
110.13g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1493 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
44.06g |
|
191.36g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
838 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
17.57g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2168 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
48.93g |
|
217.37g |
|
2998*
|
830
|
| 2015년 12월 |
| 목 31: |
2711 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.90g |
|
114.15g |
|
197.60g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1705 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
38.50g |
|
239.03g |
|
2885*
|
1180
|
| 화 29: |
2290 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.92g |
|
57.56g |
|
301.20g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
246 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
3.73g |
|
30.14g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
562 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
40.59g |
|
55.78g |
|
2444*
|
1882
|
| 목 24: |
845 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
26.32g |
|
86.82g |
|
3143*
|
2298
|
| 수 23: |
1490 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
42.74g |
|
147.76g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1064 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
219.88g |
|
180.34g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1303 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
221.13g |
|
213.78g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2833 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.31g |
|
119.03g |
|
271.44g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
907 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
215.30g |
|
171.34g |
|
3216*
|
2309
|
