| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
48.57g |
|
150.93g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
45.76g |
|
246.47g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
43.76g |
|
233.77g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
43.76g |
|
233.77g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
59.10g |
|
166.20g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1268 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
55.15g |
|
192.57g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1440 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
37.81g |
|
234.23g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
49.66g |
|
218.27g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
44.23g |
|
216.47g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1458 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
41.26g |
|
245.47g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1439 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
40.06g |
|
246.17g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
79.52g |
|
213.10g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
46.51g |
|
199.28g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1593 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
46.46g |
|
221.48g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1698 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
62.76g |
|
279.43g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1583 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
63.24g |
|
254.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
922 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
31.41g |
|
161.41g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
3.70g |
|
36.10g |
|
-
|
-
|
