Agi05님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
화 23: - - 76* -
월 22: - - 44* -
일 21: - - 112* -
토 20: - - 22* -
금 19: - - 318* -
목 18: - - 385* -
수 17: - - 401* -
화 16: - - 332* -
월 15: - - 84* -
일 14: - - 294* -
토 13: - - 482* -
금 12: - - 183* -
목 11: - - 101* -
수 10: - - 44* -
화 9: - - 46* -
월 8: 1463 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.51g
 
46.26g
 
234.82g
213*  1250
일 7: - - 577* -
토 6: 1903 * 119%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.94g
 
86.41g
 
241.71g
287*  1616
금 5: 2089 * 131%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
93.43g
 
80.00g
 
223.34g
32*  2057
목 4: 1262 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.73g
 
32.27g
 
182.91g
218*  1044
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