| 2024년 09월 |
| 수 25: |
1433 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
136.41g |
|
123.66g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1590 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
119.15g |
|
172.80g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1509 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
134.60g |
|
153.83g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1586 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
123.62g |
|
177.71g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1411 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
128.01g |
|
136.65g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1363 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
111.06g |
|
125.50g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1592 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
123.70g |
|
183.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1375 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
115.73g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1291 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
117.27g |
|
119.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1285 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
125.62g |
|
118.82g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1323 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
126.99g |
|
117.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1433 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
104.96g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1416 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.07g |
|
129.16g |
|
133.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1376 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
106.15g |
|
120.59g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1733 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.07g |
|
113.71g |
|
164.41g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1097 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
94.84g |
|
137.58g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1784 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
122.56g |
|
185.58g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1439 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
78.10g |
|
184.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1727 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
135.94g |
|
214.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1564 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
98.67g |
|
171.99g |
|
-
|
-
|
