projetoemagrec님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
월 16: 1603 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.39g
 
88.35g
 
202.51g
1589*  14
일 15: 889 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.33g
 
46.18g
 
140.56g
1429*  540
토 14: 1260 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.23g
 
66.79g
 
164.02g
1391*  131
금 13: 1297 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.84g
 
92.48g
 
167.80g
1391*  94
목 12: 1343 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.64g
 
75.59g
 
131.18g
1755*  412
수 11: 1898 * 119%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.62g
 
102.60g
 
285.37g
2076*  178
화 10: - - 1607* -
월 9: - - 1897* -
일 8: - - 1396* -
토 7: - - 1391* -
금 6: - - 1669* -
목 5: - - 1391* -
수 4: - - 1623* -
화 3: - - 1393* -
월 2: - - 1587* -
일 1: - - 1396* -
2024년 08월
토 31: - - 1671* -
금 30: - - 1515* -
목 29: - - 1535* -
수 28: - - 1458* -
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