| 2024년 05월 |
| 화 14: |
251 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
13.27g |
|
15.77g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
199 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
322 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
7.03g |
|
56.14g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1268 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
102.67g |
|
97.11g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
513 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
36.24g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1094 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
73.20g |
|
131.36g |
|
2208*
|
 1114
|
| 토 4: |
1439 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
74.94g |
|
157.57g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
721 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
47.81g |
|
78.26g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
931 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
78.05g |
|
105.18g |
|
1830*
|
899
|
| 수 1: |
407 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.04g |
|
18.16g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
504 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
33.39g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
956 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
54.49g |
|
70.04g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1040 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
63.47g |
|
128.24g |
|
1919*
|
879
|
| 금 26: |
1842 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
68.42g |
|
205.53g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
981 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
34.44g |
|
113.56g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1239 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
81.30g |
|
92.70g |
|
1815*
|
576
|
| 화 23: |
1344 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
102.52g |
|
110.00g |
|
1920*
|
576
|
| 월 22: |
1228 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
65.66g |
|
104.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
968 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
35.84g |
|
114.78g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1165 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
108.20g |
|
111.55g |
|
-
|
-
|
