| 2024년 08월 |
| 금 16: |
-
|
-
|
|
3553*
|
-
|
| 목 8: |
258 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
4.71g |
|
60.36g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
397 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
2.76g |
|
102.87g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
498 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
17.29g |
|
75.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
594 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
10.60g |
|
87.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
214 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
7.13g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
409 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
31.45g |
|
50.47g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
695 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
66.02g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
363 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
5.77g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
302 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
11.04g |
|
45.34g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
278 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
5.86g |
|
64.31g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
295 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.62g |
|
5.33g |
|
70.56g |
|
2763*
|
 2468
|
| 수 5: |
488 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
48.37g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
522 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
23.72g |
|
82.79g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
152 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.74g |
|
35.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
205 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.17g |
|
4.96g |
|
43.08g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
295 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
7.80g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
754 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
62.42g |
|
85.30g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
421 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
22.61g |
|
49.76g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
163 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
9.70g |
|
14.20g |
|
2799*
|
2636
|
| 목 23: |
576 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
45.15g |
|
56.06g |
|
-
|
-
|
