| 2024년 04월 |
| 수 3: |
218 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
13.68g |
|
17.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
497 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
32.23g |
|
38.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1234 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
85.81g |
|
106.15g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1424 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
71.24g |
|
168.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1068 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
94.40g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1463 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
153.45g |
|
81.27g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1370 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
106.98g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
588 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
40.48g |
|
67.85g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
603 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
40.93g |
|
87.79g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1346 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
101.96g |
|
97.89g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1294 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
135.85g |
|
86.06g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1193 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
112.23g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1005 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.48g |
|
102.84g |
|
46.66g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1475 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
114.62g |
|
138.55g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
961 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
91.37g |
|
63.96g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1413 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
133.61g |
|
115.12g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1382 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
114.59g |
|
154.81g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1294 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
119.45g |
|
103.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1439 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.23g |
|
149.16g |
|
109.83g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1332 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
156.65g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
