| 2023년 07월 |
| 금 28: |
1474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
117.61g |
|
129.52g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
508 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
43.40g |
|
39.40g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1488 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.51g |
|
128.89g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
288 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
40.80g |
|
11.40g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1201 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
71.78g |
|
138.64g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
572 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
25.31g |
|
71.66g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1434 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.69g |
|
114.43g |
|
91.27g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1743 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.91g |
|
137.53g |
|
132.60g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1636 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
112.48g |
|
140.40g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1728 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.72g |
|
98.60g |
|
148.93g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1611 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
130.57g |
|
124.01g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1186 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
119.19g |
|
95.82g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1187 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
71.35g |
|
149.46g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
106.42g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1533 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
87.60g |
|
139.99g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
100.03g |
|
154.01g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
122.96g |
|
150.26g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1317 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
95.93g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
569 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
35.69g |
|
45.04g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1324 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.39g |
|
92.42g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
