| 2024년 07월 |
| 수 17: |
2266 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.61g |
|
130.00g |
|
255.32g |
|
451*
|
 1815
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
490*
|
-
|
| 월 15: |
986 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
54.00g |
|
115.71g |
|
447*
|
539
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
512*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
511*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
444*
|
-
|
| 화 9: |
1729 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.53g |
|
97.78g |
|
185.04g |
|
451*
|
1278
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
266*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
520*
|
-
|
| 목 4: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.75g |
|
66.75g |
|
145.25g |
|
290*
|
950
|
| 수 3: |
878 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
59.62g |
|
86.12g |
|
279*
|
599
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 금 28: |
279 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
10.50g |
|
36.00g |
|
57*
|
222
|
