| 2023년 05월 |
| 일 7: |
3501 *
|
438%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
200.91g |
|
360.95g |
|
3.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 10: |
1013 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.17g |
|
40.16g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
539 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
46.95g |
|
6.63g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
559 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
42.62g |
|
17.75g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
465 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
35.71g |
|
21.14g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
719 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
72.77g |
|
19.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
926 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
58.28g |
|
16.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
583 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
61.29g |
|
6.96g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
761 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
75.07g |
|
7.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 3: |
1411 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.37g |
|
62.40g |
|
53.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
422 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
17.59g |
|
30.45g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
637 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
51.00g |
|
19.25g |
|
3070*
|
 2433
|
| 월 9: |
242 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
31.13g |
|
10.37g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
923 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
93.33g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 29: |
370 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
28.15g |
|
8.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 3: |
306 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
20.69g |
|
0.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 24: |
606 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
52.55g |
|
12.71g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
452 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
9.18g |
|
31.28g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
369 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
21.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
80 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
2.66g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
