| 2024년 09월 |
| 일 15: |
968 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
109.33g |
|
72.59g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
969 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
109.17g |
|
72.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
994 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
106.64g |
|
56.77g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
838 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
115.20g |
|
43.63g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
976 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
100.76g |
|
69.89g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
385 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.07g |
|
41.85g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
290 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
23.87g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
983 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
106.37g |
|
71.29g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1000 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
104.05g |
|
69.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
200 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.36g |
|
11.38g |
|
26.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
979 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
102.86g |
|
70.50g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
989 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
112.63g |
|
56.79g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
999 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
115.99g |
|
70.14g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
957 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
110.57g |
|
70.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1055 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
99.69g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
989 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
116.25g |
|
70.07g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1009 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
109.12g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1026 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
115.95g |
|
62.36g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1000 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
116.90g |
|
61.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1001 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
114.27g |
|
60.47g |
|
-
|
-
|
