| 2024년 09월 |
| 목 12: |
2065 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
137.79g |
|
236.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
164 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
7.54g |
|
23.27g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1340 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
63.93g |
|
189.28g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
561 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
35.20g |
|
56.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1368 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
85.69g |
|
136.58g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
862 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
52.33g |
|
92.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
475 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
51.30g |
|
28.69g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
519 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
57.87g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1103 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
84.18g |
|
110.99g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1856 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
134.75g |
|
191.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1641 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
137.38g |
|
184.02g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1812 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
139.57g |
|
200.79g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
359 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.98g |
|
23.69g |
|
48.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1290 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
105.29g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
492 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
52.96g |
|
12.54g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
275 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
17.60g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
507 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
55.76g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
463 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
48.02g |
|
24.34g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
697 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
117.10g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
240 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
44.35g |
|
1.76g |
|
-
|
-
|
