| 2024년 09월 |
| 월 23: |
376 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
16.71g |
|
50.94g |
|
861*
|
 485
|
| 일 22: |
141 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.53g |
|
11.89g |
|
14.33g |
|
1423*
|
1282
|
| 토 21: |
505 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
32.42g |
|
52.41g |
|
1449*
|
944
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1409*
|
-
|
| 목 19: |
1066 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
94.50g |
|
50.30g |
|
1587*
|
521
|
| 수 18: |
665 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
22.94g |
|
79.51g |
|
1430*
|
765
|
| 화 17: |
534 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
31.54g |
|
47.15g |
|
1416*
|
882
|
| 월 16: |
387 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.45g |
|
15.58g |
|
63.90g |
|
1433*
|
1046
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| 토 14: |
222 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
7.28g |
|
16.41g |
|
1477*
|
1255
|
| 금 13: |
177 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
6.91g |
|
34.84g |
|
1408*
|
1231
|
| 목 12: |
865 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
41.48g |
|
70.46g |
|
1430*
|
565
|
| 수 11: |
1205 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
35.93g |
|
104.72g |
|
1439*
|
234
|
| 화 10: |
828 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
44.29g |
|
88.67g |
|
1548*
|
720
|
| 월 9: |
222 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
7.28g |
|
16.41g |
|
1445*
|
1223
|
| 일 8: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
42.94g |
|
52.28g |
|
1440*
|
609
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1513*
|
-
|
| 금 6: |
1076 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
82.60g |
|
78.96g |
|
1447*
|
371
|
| 목 5: |
829 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.66g |
|
52.10g |
|
45.43g |
|
1455*
|
626
|
| 수 4: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
11.54g |
|
25.63g |
|
1563*
|
1320
|
