| 2023년 09월 |
| 토 16: |
2151 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.70g |
|
71.64g |
|
261.60g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2285 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.66g |
|
116.13g |
|
246.28g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1906 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.50g |
|
86.43g |
|
228.13g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1781 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.35g |
|
52.83g |
|
226.00g |
|
2275*
|
 494
|
| 화 12: |
1523 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.13g |
|
73.37g |
|
150.49g |
|
2135*
|
612
|
| 월 11: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.87g |
|
101.78g |
|
186.29g |
|
2185*
|
415
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
23.13g |
|
135.40g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
62.60g |
|
157.70g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
865 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
41.44g |
|
120.84g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2804 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
103.84g |
|
440.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1102 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
37.70g |
|
102.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2511 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.17g |
|
78.66g |
|
220.03g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
78.80g |
|
127.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.83g |
|
97.34g |
|
168.45g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
36.76g |
|
146.02g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2110 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.65g |
|
45.55g |
|
175.04g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
49.83g |
|
82.12g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
60.35g |
|
149.68g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
81.02g |
|
210.68g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
63.48g |
|
145.38g |
|
-
|
-
|
