| 2024년 09월 |
| 수 18: |
973 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
37.89g |
|
97.51g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1293 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
44.90g |
|
167.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1404 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
62.32g |
|
147.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1427 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
81.65g |
|
122.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1263 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
82.47g |
|
125.01g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1483 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
71.09g |
|
133.10g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1608 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
73.76g |
|
129.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1354 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.34g |
|
61.34g |
|
140.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
883 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
44.40g |
|
87.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1583 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
80.70g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1848 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.46g |
|
61.51g |
|
197.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1765 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
75.24g |
|
173.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
900 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
37.15g |
|
70.11g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
491 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
19.80g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1463 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
84.04g |
|
141.90g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1685 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
87.57g |
|
182.77g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
872 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
37.35g |
|
73.81g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
926 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
43.40g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
923 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
42.80g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1294 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
75.45g |
|
116.01g |
|
-
|
-
|
