| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1535 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
61.08g |
|
170.39g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
957 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
51.90g |
|
118.71g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2393 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.99g |
|
142.92g |
|
263.06g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2210 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.68g |
|
122.74g |
|
168.46g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1831 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
90.31g |
|
189.69g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1993 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
114.49g |
|
193.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1718 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
83.18g |
|
160.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2140 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.32g |
|
134.99g |
|
215.11g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1801 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.68g |
|
88.02g |
|
187.83g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2208 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.73g |
|
111.15g |
|
200.92g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2071 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.48g |
|
99.36g |
|
175.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2039 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
130.14g |
|
181.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2133 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.93g |
|
120.44g |
|
218.96g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2059 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.90g |
|
96.17g |
|
215.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1825 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
106.78g |
|
188.12g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1723 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
123.03g |
|
131.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1458 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.59g |
|
94.94g |
|
95.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1866 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.17g |
|
117.83g |
|
141.81g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2147 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.23g |
|
119.80g |
|
154.91g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1929 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.46g |
|
73.96g |
|
158.42g |
|
-
|
-
|
